Cùng mua nhóm tphcm với đôi tất giá rẻ

Combo 10 đôi tất nam cung mua nhom tphcm được thiết kế vừa vặn, ôm sát cổ chân, độ đàn hồi cao.
- Tất được dệt bằng sợi cotton cao cấp không bị xù bông, tạo cảm giác mềm mại, giúp kháng khuẩn, khử mùi hôi tốt.
- Màu sắc: đen, trắng, ghi… nam tính và mạnh mẽ.
- Dễ phối với nhiều loại giày, tiện dùng cả khi đi làm, đi chơi, vận động.
- Chất liệu: cotton



Cùng mua nhóm tphcm với đôi tất giá rẻ
Xua tan mùi hôi khó chịu và mang lại cảm giác thoáng mát cho đôi chân, COMBO 10 VỚ NAM POLO cung mua chung nhom, sieumua.com sẽ giải quyết những vấn đề của bạn.




Thông tin sản phẩm:
- Tên sản phẩm: Combo 10 đôi tất nam Polo.
- Chất liệu: cotton
- Màu sắc: đen, trắng, ghi…






Tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người dùng.

Cách tỉa lông mày đẹp cho phái nữ

Một cach lam dep da hiệu quả nhất là tỉa long mày. Cách này giúp khuôn mặt gọn gàng và tôn lên làn da trắng mịn của chị em phụ nữ chúng ta. Vậy cách tỉa lông mày như thế nào là đúng cách.

Chọn thời điểm thích hợp
Thời điểm lý tưởng nhất cho việc “tỉa tót” lông mày là khi chúng mình vừa tắm xong bạn nhé. Bởi nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, vì thế nhổ lông mày sau khi tắm sẽ đỡ đau hơn nhiều so với bình thường. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể hơ nước nóng vừa phải lên lông mày, đủ để lỗ chân lông nở to ra, chứ không nhất thiết phải chờ đến lúc đi tắm mới dám “tỉa tót” lông mày.

Cách tỉa lông mày đẹp cho phái nữ

Không tỉa quá mỏng
Tỉa lông mày quá mỏng chẳng những không thể làm cho khuôn mặt bạn trở nên thanh tú hơn mà trái lại còn khiến cho đôi mắt bạn trông nặng nề đi. Cách tỉa tốt nhất chính là làm sao đôi mày ngài của bạn trông vẫn thật tự nhiên nhất, không quá dày nhưng cũng không được quá mỏng!
Không tỉa quá nhiều phần giữa hai chân mày (giáp sống mũi)
Một lời khuyên quan trọng khác giúp bạn sở hữu đôi mày ngài như ý là không nên nhổ quá nhiều lông ở phần giữa hai chân mày. Bởi lẽ, khi bạn lỡ tay tỉa quá thưa vị trí ấy, mũi bạn “vô tình” trở nên nổi bật quá trên khuôn mặt, khiến cho khuôn mặt mất cân đối và kém hài hòa.

Tạo nếp thích hợp
Hình dáng và hướng mọc của lông mày là “bất di bất dịch”. Song, bạn nên tạo nếp cho lông mày sao cho “vẻ ngoài” của chúng trông hài hoà hơn. Mách nhỏ bạn nè, đầu chân mày (vị trí gần mũi nhất ấy) dày và sau đó mỏng dần về phía đuôi là “kiểu dáng” lông mày được phe con gái áp dụng nhiều nhất đấy, và cũng là cach lam trang da mat cho bạn
Sau khi hoàn thành các công đoạn nhổ lông mày, bạn nên chải lại lông mày một lượt nữa để đảm bảo được hình dáng như ý nha.

Xác định hình dáng lông mày

Nếu không muốn “chế tác” lông mày thành ra hình thù kì quái, bạn nhất thiết phải “hoạch định” sẵn hình dáng của lông mày. Hãy dùng chì kẻ hình dáng lông mày thích hợp sau đó mới tiến hành nhổ lông mày. Trong khi nhổ, bạn nên dùng hai ngón tay kéo căng vùng da xung quanh lông mày để và đỡ đau vừa có thể tránh sai sót!

Những sự thật giật mình về các thiên thần VICTORIA’S SECRET

Nếu bạn xem đầy đủ tất cả những show diễn thời trang của Victoria’s Secret hàng năm, có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng mình biết hết tất cả về những thiên thần của họ. Tuy nhiên, trong cuốn sách “I’m No Angel” vừa mới phát hành của mình, cực người mẫu Victoria’s Secret Kylie Bisutti đã tiết lộ những sự thật đáng kinh ngạc về những thiên thần hoàn hảo đó và lý do vì sao cô lại từ bỏ hợp đồng trị giá hàng triệu đô la Mỹ với nhãn hàng thời trang danh tiếng này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những sự thật này nhé.

Những sự thật giật mình về các thiên thần VICTORIA’S SECRET

Tóc giả
Một trong những điều bạn nên biết về những siêu mẫu của Victoria’s Secret là những mái tóc dài hoàn hảo và được tạo kiểu tuyệt đẹp của họ hoàn toàn không phải là tóc thật. Tất cả người mẫu đều được nối tóc và theo Bisutti quá trình nối tóc thường kéo dài hàng giờ liền. Hầu hết tóc của họ đều được nhuộm để trông nổi bật hơn trên sàn diễn.



Da giả
Hầu hết những thiên thần đều được phun sơn trước khi lên sàn diễn để che giấu những khuyết điểm về da của họ. Họ được phun màu da rám nắng từ đầu đến chân để trông thật khỏe mạnh và năng động trên sàn diễn.


Lông mi giả
Hầu hết người mẫu Victoria’s Secret đểu đeo lông mi giả. Bisutti cho biết đôi khi cô cảm thấy cô phải đeo chúng 24/7 vì nếu tháo ra cô sẽ trông không giống một thiên thần Victoria’s Secret chút nào.



Chế độ luyện tập khắc nghiệt
Trong suốt những buổi chụp ảnh và những show diễn, người mẫu Victoria’s Secret phải tập luyện hàng giờ liền mỗi ngày, và tập luyện đã trở thành một phần rất lớn trong công việc của họ. Họ bắt buộc phải luôn luôn trông thật thon thả. Điều này đã gây không ít ảnh hưởng xấu lên cơ thể họ và khiến một vài người mẫu bị ám ảnh với thân hình của mình.



Chế độ ăn uống nghiêm ngặt
Hãy tưởng tượng có một ai đó đang điều khiển chế độ ăn của bạn. Đó là một phần cuộc sống của những thiên thần Victoria’s Secret. Họ có những huấn luyện viên yêu cầu họ phải ăn bao nhiêu, ăn vào lúc nào và họ có thể ăn bao nhiêu calorie.



Uống rượu trước khi diễn
Một sự thật đáng kinh ngạc khác mà bạn nên biết đó là những người mẫu Victoria’s Secret thường được yêu cầu phải uống rượu trước khi diễn để có thể thả lỏng và diễn một cách quyến rũ hơn. Nếu bạn vẫn hay thắc mắc vì sao họ có thể diễn tự nhiên được như thế thì bây giờ bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đó rồi.



Những bức ảnh giả
Hầu hết những người mẫu Victoria’s Secret ở ngoài đều nhìn không giống như khi họ lên hình. Đùi họ được giảm đi một nửa, vòng eo cũng được cắt bớt và đặc biệt vòng 3 được tăng lên gấp hai đến ba lần nhờ photoshop.



Bạn nên tìm đọc cuốn sách “I’m No Angel” của Bisutti nếu muốn có cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống của những thiên thần hoàn hảo Victoria’s Secret. Chúng tôi tin rằng sau khi đọc cuốn sách này, rất nhiều cô gái sẽ không còn mơ ước được trở thành một thiên thần của Victoria’s Secret nữa.

Những thói quen cần thiết để sống khỏe

Ngủ đủ và sâu như em bé, ăn thực phẩm tươi, không nạp những thứ độc hại vào cơ thể... là những thói quen cần thiết để sống khỏe mạnh, lâu dài.






Theo VNE

Mẹo đơn giản giúp chống ăn vặt

Nếu muốn loại bỏ việc ăn vặt gây hại cho sức khỏe giữa các bữa ăn, bạn có thể áp dụng một mẹo đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu: đưa thêm một quả bơ vào khẩu phần ăn của bữa chính.

Các chuyên gia Mỹ phát hiện, ăn nửa quả bơ vào bữa trưa có thể tăng cảm giác no và giảm sự thèm ăn vặt giữa các bữa. Kết luận này được rút ra sau khi họ so sáng ảnh hưởng của việc cho thêm một quả bơ tươi vào khẩu phần ăn trưa so với việc ngốn ngấu một bữa trưa tiêu chuẩn.

Với mục đích tìm hiểu xem việc hấp thụ bơ có ảnh hưởng tới cảm giác no, lượng đường trong máu, phản ứng insulin và thói quen ăn vặt như thế nào, nhóm nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm với những người trưởng thành khỏe mạnh, nhưng dư cân.

Mẹo đơn giản giúp chống ăn vặt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bơ chứa hàm lượng chất béo và chất xơ cao. (Ảnh: petrotimes.vn)

Kết quả cho thấy, những người ăn thêm nửa quả bơ tươi trong bữa trưa giảm 40% cảm giác thèm ăn trong 3 giờ tiếp theo, và giảm 28% nhu cầu ăn vặt trong 5 giờ đồng hồ sau đó. Ngoài ra, họ cũng thông báo tăng cảm giác thỏa mãn kéo dài 3 giờ đồng hồ sau bữa ăn chính.

Tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đến từ Đại học Loma Linda (California, Mỹ) và là người đứng đầu nghiên cứu, tuyên bố: "Cảm giác no là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, vì khi mọi người cảm thấy thỏa mãn, họ ít có khả năng ăn vặt giữa các bữa chính hơn".

Nửa quả bơ tươi cung cấp 150 calo và rất giàu chất xơ, nhưng cũng chứa hàm lượng chất béo cao. Theo tiến sĩ Sabate, mặc dù ăn thêm bơ vào bữa chính làm tăng lượng calo và hyđrat cácbon hấp thụ, nhưng nó không làm tăng lượng đường trong máu so với một bữa ăn tiêu chuẩn. Điều này khiến các nhà nghiên cứu tin rằng, bơ có thể giữ vai trò nhất định trong việc kiểm soát đường huyết và cần được nghiên cứu thêm.

Theo Vietnamnet, Daily Mail

Trồng và chăm sóc cây sung đúng cách

Để trồng và chăm sóc sung đúng cách các bạn cần hiểu rõ về giống cây này.

Sung Là cây thân gỗ, trong điều kiện tự nhiên có thể đạt chiều cao 6-10 m với thân to cành lá xum xuê, sinh trưởng khỏe. 

1. Đặc điểm hình thái

Là cây thân gỗ, thường xanh, trong điều kiện tự nhiên có thể đạt chiều cao 6-10 m với thân to cành lá xum xuê, sinh trưởng khỏe. Cũng giống như nhiều loại cây trong họ Moraceae, vỏ cây có chứa các ống nhựa mủ với màu trắng sữa, dẻo cùng với gỗ khá mềm.
Lá đơn có kích thước nhỏ trên mép nguyên hoặc một vài răng cưa. Trên lá già và lá bánh tẻ thường có những u lồi do các kí sinh gây ra. Lá đạt được tuổi thọ cao.
Bộ rễ rất khỏe và ăn sâu chịu được ngập úng vì vậy có thể trồng ở bờ ao, nơi gần nước hoặc trên các hòn non bộ.
Quả tự ra trên các cành già hoặc thân cây có khẵ năng hình thành hạt gieo mọc thành cây con.

2. Nguồn gốc và yêu cầu ngoại cảnh

Theo các nhà thực vật học thì cây sung có nguồn gốc từ châu Á và phổ biến ở các nước của bán đảo Đông dương; trong đó, có Việt Nam.
Để sinh trưởng và phát triển, sung yêu cầu điều kiện nóng ẩm của vùng nhiệt đới, song có tính chịu hạn và khô cũng như lạnh khá cao. Khi bị khô hạn hoặc lạnh các điểm sinh trưởng của thân, cành được bao bọc bằng các lá vảy và do đó tăng sức chịu đựng của cây. Vì vậy, cây sung phân bố rất rộng, đặc biệt ưa ẩm cả về đất lẫn không khí, phát triển tốt ở nơi có nước và độ ẩm cao, như ven hồ, sông ngòi hoặc trong bồn chậu non bộ.
Là cây ưa sáng song sinh trưởng kém khi ánh sáng gay gắt, cường độ ánh sáng thấp khi đó lá mỏng, ít phân cành và các cành nhánh phân dài. Sung không kén đất, thích hợp với nhiều loại đất miễn là đất không bị khô hạn.

3. Kỹ thuật nhân giống

Sung có thể nhân giống bằng hạt hoặc bằng cách chiết cành, giâm cành, song thực tế nhân giống bằng hạt được chú ý hơn vì tạo cho cây con khỏe, tạo bộ rễ mong muốn khi làm kiểng.
Nhân giống bằng gieo hạt cần chọn các quả đã chín, thịt quả mềm để lấy hạt, chà sát để lớp vỏ hạt sạch nhớt sau đó đem gieo ngay. Trước khi gieo có thẻ ủ hạt nơi ẩm để hạt dễ nảy mầm, đất gieo hạt cần nhỏ, mịn, sạch cỏ vì hạt nhỏ sau khi gieo thì tủ rơm, xơ dừa… để giữ ẩm cây con thì tưới nhẹ và ít tưới dần, khi cây đạt chiều cao 15 – 20 cm có thể bứng đi trồng.
Nhân giống vô tính có thể tiến hành bằng cách chiết cành, dâm cành và tách gốc song các cách này có hệ số nhân giống thấp, tỷ lệ sống không cao do đó ít được dùng.

4. Kỹ thuật trồng

Đất trồng cần chọn những đất có thành phần cơ giới trung bình đến nặng, không nên trồng ở đất cát, sỏi hoặc những đất có khẵ năng giữ nước kém. Tốt nhất nên trồng sung những nơi có nước, trên hòn non bộ.
Chọn các cây con có chiều cao từ 15- 20 cm để trồng. Trước khi bứng cây con trồng nếu có lá non cần cắt bỏ lá này, lấp đất đến cổ rễ cây, tưới giữ ẩm 1-2 lần trong 1 tuần.

5. Chăm sóc cho cây

Là cây dễ tính không đòi hỏi chăm sóc đặc biệt, song để có một cây Sung đẹp, phân nhiều cành, lá nhỏ và cành không vươn dài cần chú ý cắt tỉa cành lá, uốn thân cành theo dáng thế mong muốn và bón lân cho cây. Nước là yếu tố chủ yếu ảnh hưởng rất lớn đến sự sinh trưởng; vì vậy, có thể điều tiết lượng tưới và số lần tưới nước để khống chế sinh trưởng của cây.
Để cho thân cây mau to ngoài cắt tỉa cành lá người ta còn chú ý băm bỏ gốc và thân cây vào tháng 9 -10 hàng năm.
Cây không có yêu cầu đặc biệt về phân bón, trong 1 năm tưới thúc cho cây 1 - 2 lần vào đầu hoặc cuối mùa mưa.

Tại sao cần biết về tiêm phòng, tiêm chủng, hệ miễn dịch

Thuật ngữ tiêm phòng và tiêm chủng có nghĩa khác nhau nhưng cả hai liên quan đến hệ thống miễn dịch của bạn. Tiêm phòng là tiêm các yếu tố gây bệnh yếu như vắc xin để cơ thể nhận biết và phòng ngừa. Tiêm chủng là những gì xảy ra trong cơ thể của bạn sau khi bạn đã tiêm phòng. Thuốc chủng ngừa kích thích hệ thống miễn dịch của bạn để nó có thể nhận biết bệnh và bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng hoặc bệnh truyền nhiễm trong tương lai (ví dụ: bạn trở nên miễn dịch với nhiễm trùng).

Hai thuật ngữ này có cách gọi chung là "chủng ngừa", là một cách để cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn một cách chủ động để cơ thể có nhận biết, ứng phó và ngăn chặn các bệnh nguy hiểm trong tương lai. Giống như kích hoạt hệ thống cảnh bảo sớm của cơ thể để tăng sức chiến đấu chống lại các virus, vi khuẩn mà hệ miễn dịch của cơ thể đã biết hoặc chưa biết.

Chủng ngừa làm việc như nào

• Chủng ngừa cho con biết cơ thể làm thế nào để tự bảo vệ mình khi mầm bệnh như virus hoặc vi khuẩn xâm nhập.
• Đưa vào cơ thể bạn (tiêm) một số lượng rất rất nhỏ và an toàn các vi rút hoặc vi khuẩn đã bị suy yếu hoặc bị giết.
• Hệ miễn dịch của bạn sau đó sẽ học cách nhận biết và tấn công các mầm bệnh trong hiện tại và tương lai nếu bạn gặp phải.
• Kết quả là, bạn sẽ không bị bệnh hoặc chỉ bị nhiễm trùng/ lây nhiễm nhẹ. Đây là một cách tự nhiên để đối phó với các bệnh truyền nhiễm.

4 loại vắc-xin khác nhau hiện đang có:

• Vắc xin sử dụng các virus sống đã được làm yếu (hoặc giảm độc lực). Các vắc xin bệnh sởi, quai bị và rubella (MMR) và vắc xin thủy đậu là những ví dụ của loại hình này. Bạn có thể tìm hiểu thêm về virus Rubella nguy hiểm cho phụ nữ mang thai trên báo chí để biết cách phòng tránh.
• Vắc xin sử dụng các virus chết (bất hoạt) được làm từ một loại protein hoặc phần nhỏ khác lấy từ một loại virus hay vi khuẩn. Cúm là một ví dụ của loại vắc xin này.
• Vắc xin độc tố có chứa chất độc hoặc chất hóa học được làm từ vi khuẩn hoặc virus. Nó làm cho bạn miễn dịch với những tác hại của nhiễm trùng, nhiểm khuẩn và các lây nhiễm khác. Ví dụ của loại này là các vắc xin bạch hầu và uốn ván.
• Vắc xin sinh học tổng hợp có chứa các chất nhân tạo tương tự như thành phần của virus hoặc vi khuẩn. Vắc xin Hib liên hợp (Haemophilus influenzae type B) là một ví dụ.

Tại sao cần tiêm chủng

• Trẻ sơ sinh , trẻ em, trẻ mới biết đi liên tục phải tiếp xúc với mầm bệnh từ cha mẹ, người lớn khác, anh chị em, ở nơi công cộng, và từ những đứa trẻ khác ở trường học. Và ngày nay, du lịch phát triển, bạn và em bé của bạn có thể tiếp xúc với các bệnh từ các quốc gia khác mà bạn không nghĩ tới.
• Trong một vài tuần sau khi được sinh ra, trẻ sơ sinh có một số bảo vệ được truyền từ mẹ qua nhau thai khi còn trong bụng mẹ. Sau một thời gian ngắn, bảo vệ tự nhiên này mất đi.
• Chủng ngừa giúp bảo vệ trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng/lây nhiễm phổ biến. Ví dụ như uốn ván, bạch hầu, bệnh quai bị, sởi, ho gà, viêm màng não và bại liệt.
• Chủng ngừa mới bảo vệ trẻ em và người lớn chống lại các loại bệnh rubella (sốt phát ban lây lan do virus Rubella, nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh), viêm phổi, và viêm tai.
• Các loại bệnh nhiễm trùng/lây nhiễm có thể gây bệnh nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng của người bệnh, và có thể dẫn đến tàn tật suốt đời. Do có chủng ngừa, các bệnh này bây giờ rất hiếm gặp phải theo các thống kê y tế.

Vấn đề an toàn tiêm phòng

• Nhiều bậc cha mẹ đang lo lắng rằng một số vắc xin là không an toàn và có thể gây hại cho thai hoặc trẻ nhỏ. Họ có thể trì hoãn hoặc thậm chí từ chối tiêm phòng. Tuy nhiên, điều quan trọng là cũng phải suy nghĩ về những rủi ro của việc không tiêm phòng.
• Một số người tin rằng vắc xin gây ra bệnh tự kỷ hoặc ADHD. Họ đang lo lắng rằng một lượng nhỏ thủy ngân được sử dụng làm chất bảo quản trong vắc xin đa liều sẽ gây ra bệnh tự kỷ. Đa liều có nghĩa là nhiều liều thuốc chủng ngừa có trong một chai.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã không cho thấy có nguy cơ này:

• Các chuyên gia của viện The American Academy of Pediatrics và The Institute of Medicine (IOM) đồng ý rằng không có thuốc chủng ngừa hoặc bất kỳ vắc xin nào chịu trách nhiệm về số lượng trẻ em hiện đang được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ.
• Họ kết luận rằng những lợi ích của vắc xin lớn hơn những rủi ro.
• Nếu bạn vẫn còn lo lắng về nguy cơ mắc bệnh tự kỷ hoặc ADHD, hãy hỏi bác sĩ hoặc y tá về các hình thức đơn liều của thuốc chủng ngừa. Tất cả các loại vắc xin ở nơi sản xuất không chứa thủy ngân bổ sung.

Các rủi ro khác mà bạn có thể đã nghe:

• Một số cha mẹ lo lắng rằng họ hoặc con của họ có thể bị lây nhiễm từ chính vắc xin họ sử dụng, điều này rất khó xảy ra trừ khi hệ miễn dịch của bạn suy yếu.
• Mặc dù rất hiếm, phản ứng dị ứng với vắc xin là có thể xảy ra.
• Một số loại vắc xin sống có thể rất nguy hiểm cho thai nhi của một người phụ nữ mang thai. Chúng bao gồm các vắc xin sởi, quai bị và rubella, thủy đậu và vắc xin cúm dạng xịt mũi.

Như nhiều loại thuốc, luôn có thể gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, quyết định không thực hiện chủng ngừa cho bản thân hoặc cho con của bạn đặt cả hai vào nguy cơ bị lây nhiễm nghiêm trọng. Những lợi ích tiềm năng từ khi có vắc xin vượt xa những rủi ro tiềm ẩn.

Lịch chủng ngừa

• Lịch trình tiêm chủng được đề nghị cập nhật ít nhất mỗi 12 tháng bởi các tổ chức như Viện Hàn lâm Nhi Khoa Mỹ. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn về chủng ngừa cụ thể cho bạn hoặc con bạn. Mỗi lần khám bác sĩ, hỏi về chủng ngừa được đề nghị tiếp theo.
• Chủng ngừa không chỉ cho trẻ em. Bạn cần tìm hiểu về các vắc xin uốn ván tăng cường, chích ngừa cúm, viêm gan A và B, vắc-xin phế cầu khuẩn, Rubella (đặc biệt phụ nữ mang thai cần tránh Rubella), thủy đậu, viêm màng não...

Thông tin cần cho bạn khi đi du lịch quốc tế

• Trang web của CDC (www.cdc.gov) cho du khách các thông tin chi tiết về chủng ngừa và biện pháp phòng ngừa khác. Nhiều chủng ngừa cần được thực hiện ít nhất một tháng trước khi đi.
• Hãy nhớ mang theo hồ sơ chủng ngừa của bạn khi bạn đi du lịch quốc tế. Một số quốc gia yêu cầu các tài liệu này.