Thứ Sáu, 17 tháng 1, 2014
Thực phẩm dưỡng da mùa đông
Với thực phẩm tốt cho da, bạn không còn phải lo lắng về thời gian và tác dụng phụ khi phải áp dụng trực tiếp các cách chăm sóc da vào khuôn mặt của bạn.
Bạn đang mất 10 phút mỗi buổi sáng để dưỡng ẩm da mà vẫn còn phải đối phó với khô da, bong tróc da... Không chỉ là thói quen làm đẹp bạn cần điều chỉnh thời gian với các việc khác trong mùa đông, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn nữa. Hãy xem các loại thực phẩm giữ cho da của bạn tuyệt đẹp trong mùa đông này:
Cá hồi
Cá nước lạnh này chứa đủ các chất béo Omega-3 để giữ cho các tế bào da của bạn hoạt động tốt nhất. Một màng tế bào khỏe mạnh giúp tế bào hoạt động tốt khi nhận các chất dinh dưỡng trong khi cho phép các chất thải đi ra dễ dàng, như vậy mà bạn có làn da mặt đẹp và tươi sáng. Omega-3 giúp giảm viêm khắp cơ thể, bao gồm cả làn da. Điều đó cũng có nghĩa cánh tay không còn các vết đỏ ngứa hơn.
Rau có lá màu xanh
Rau lá xanh (chứa nhiều vitamin quan trọng) như rau bina và cải xoăn có chứa lutein, một hợp chất thực vật tạo lá chắn cho da chống lại tia cực tím UV. Trong khi bạn không đến bãi biển vào mùa đông, làn da của bạn vẫn cần được bảo vệ quanh năm. Thậm chí bị cháy nắng nhẹ có thể làm cho bạn khô và bị kích thích nhiều hơn bình thường. Vì lutein hấp thụ tốt hơn khi ăn cùng với một chất béo, thêm một ít dầu ô liu vào món rau sống hoặc nấu rau của bạn trong dầu ăn.
Nấm
Các loại nấm chứa chiều vitamin bảo vệ da và các chất chống oxy hóa hàng đầu giúp da bạn đẹp và khỏe mạnh quanh năm. Xem thêm Chăm sóc, làm đẹp da tự nhiên với nấm.
Trứng
Vitamin E có nhiều thuộc tính chống oxy hóa rất quan trọng cho sức khỏe của da, nhưng nó thường được tìm thấy trong thực phẩm có nhiều calo. Thay vì thúc đẩy chế độ ăn uống của bạn với các chất bổ sung, bạn còn có thêm vitamin E từ trứng trong bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể có thêm vitamin E với một số ít hạnh nhân. Vitamin E giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do, có nghĩa là bạn bị kích ứng da ít hơn và có một làn da khỏe mạnh.
Quả mọng nước
Khi bạn đang bị mất nước, bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng cho các tế bào da. Vì vậy, ngoài việc uống nhiều nước, thêm các loại thực phẩm giàu nước hơn cho chế độ ăn uống của bạn, như các loại hoa quả có chứa nhiều nước.
Bạn đang mất 10 phút mỗi buổi sáng để dưỡng ẩm da mà vẫn còn phải đối phó với khô da, bong tróc da... Không chỉ là thói quen làm đẹp bạn cần điều chỉnh thời gian với các việc khác trong mùa đông, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn nữa. Hãy xem các loại thực phẩm giữ cho da của bạn tuyệt đẹp trong mùa đông này:
Cá hồi
Cá nước lạnh này chứa đủ các chất béo Omega-3 để giữ cho các tế bào da của bạn hoạt động tốt nhất. Một màng tế bào khỏe mạnh giúp tế bào hoạt động tốt khi nhận các chất dinh dưỡng trong khi cho phép các chất thải đi ra dễ dàng, như vậy mà bạn có làn da mặt đẹp và tươi sáng. Omega-3 giúp giảm viêm khắp cơ thể, bao gồm cả làn da. Điều đó cũng có nghĩa cánh tay không còn các vết đỏ ngứa hơn.
Rau có lá màu xanh
Rau lá xanh (chứa nhiều vitamin quan trọng) như rau bina và cải xoăn có chứa lutein, một hợp chất thực vật tạo lá chắn cho da chống lại tia cực tím UV. Trong khi bạn không đến bãi biển vào mùa đông, làn da của bạn vẫn cần được bảo vệ quanh năm. Thậm chí bị cháy nắng nhẹ có thể làm cho bạn khô và bị kích thích nhiều hơn bình thường. Vì lutein hấp thụ tốt hơn khi ăn cùng với một chất béo, thêm một ít dầu ô liu vào món rau sống hoặc nấu rau của bạn trong dầu ăn.
Nấm
Các loại nấm chứa chiều vitamin bảo vệ da và các chất chống oxy hóa hàng đầu giúp da bạn đẹp và khỏe mạnh quanh năm. Xem thêm Chăm sóc, làm đẹp da tự nhiên với nấm.
Trứng
Vitamin E có nhiều thuộc tính chống oxy hóa rất quan trọng cho sức khỏe của da, nhưng nó thường được tìm thấy trong thực phẩm có nhiều calo. Thay vì thúc đẩy chế độ ăn uống của bạn với các chất bổ sung, bạn còn có thêm vitamin E từ trứng trong bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể có thêm vitamin E với một số ít hạnh nhân. Vitamin E giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do, có nghĩa là bạn bị kích ứng da ít hơn và có một làn da khỏe mạnh.
Quả mọng nước
Khi bạn đang bị mất nước, bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng cho các tế bào da. Vì vậy, ngoài việc uống nhiều nước, thêm các loại thực phẩm giàu nước hơn cho chế độ ăn uống của bạn, như các loại hoa quả có chứa nhiều nước.
Thứ Năm, 16 tháng 1, 2014
Giải pháp giảm cân nhanh, giảm 12kg mỡ bụng chỉ trong 5 tuần - Tạp chí Women's Health
![]() |
Helen Hasman |
Trong một vài tháng qua độc giả của chúng tôi đang rất hào hứng với hai sản phẩm trên mạng internet, hai sản phẩm này hoàn toàn không có nguy cơ rủi ro, chúng đang giúp phụ nữ trên toàn thế giới giảm mỡ ở xung quanh bụng của họ. Những người dùng sản phẩm này là những người đã rất quen thuộc trên các chương trình truyền hình nổi tiếng.
Một số người nổi tiếng như Janet Jackson, Kylie Minogue và Nicole Kidman, tất cả đều đã giảm được một số lượng đáng kể chất béo của cơ thể chỉ với một chế độ ăn uống này.
Như bạn biết đấy, giảm cân thường là một thách thức khó khăn. Chúng tôi đã đánh giá rất nhiều các chế độ ăn uống đang được áp dụng trong những năm qua và thấy rằng tất cả thường không đạt kết quả và thường mang lại cho những người muốn giảm cân sự thất vọng mà thôi.
Lý do tại sao hầu hết các chế độ ăn uống đó không mang lại kết quả, theo ý kiến của chúng tôi là do các chế độ đó đưa ra những hạn chế không thực tế với lối sống hiện tại của chúng ta. Một số người ủng hộ ăn rất nhiều protein (để tiêu hao lượng mỡ thừa) trong khi những người khác nhấn mạnh vào carbohydrate. Trong cả hai trường hợp, bạn sẽ phải thay đổi quyết liệt với các loại thực phẩm bạn ăn và khi bạn ăn chúng. Trong báo cáo đặc biệt này, chúng tôi tập trung sâu vào một xu hướng giảm cân mới, phương pháp này hứa hẹn mang lại một sự thay đổi lớn.
Bạn có lẽ đã từng nghe nói về thuốc Vimax Detox vô cùng phổ biến trên các trang tin tức. Đó là một chất tẩy rửa ruột kết rất mạnh mẽ, cho phép bạn giảm cân bằng cách loại bỏ tất cả các độc tố trong cơ thể của bạn. Bạn đã nghe nói về Raspberry Xeton? Chúng đã được gọi là một "chất đốt cháy chất béo trong một cái hộp" và chúng tôi đồng ý. Điều quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả với phương pháp này là bạn nên sử dụng cả hai sản phẩm với nhau để giảm cân ở mức tối đa.
Bởi vì chúng tôi đã tiến hành điều tra, xác minh các câu chuyện về việc giảm cân hiệu quả của mọi người trên thế giới nên chúng tôi khẳng định rằng xu hướng giảm cân này nên được nghiên cứu kỹ hơn. Hơn nữa, chúng tôi thấy nó thu hút được sự quan tâm của nhiều người vì họ sẽ không phải thay đổi nhiều lối sống hiện tại của họ.
Trên blog của mình, cô Mary F có viết
"Tôi không thể tin rằng biện pháp này lại dễ dàng đến vậy. Tôi không thay đổi chế độ ăn uống của tôi hoặc thói quen hàng ngày của tôi, nhưng chất béo bị đốt cháy như bơ vậy. Tôi rất thích biện pháp này!
Trong lần kiểm tra sức khỏe, tôi không thể tin rằng tôi là con lợn vàng nhờ biện pháp này kể từ khi tôi định kết hôn. Tôi muốn giảm 7kg cho đám cưới của tôi. Để thử chế độ ăn uống kết hợp, tôi đã mua loại thuốc này từ nhà sản xuất về để dùng. Chúng tôi đã liên lạc với công ty và có một chai Vimax Detox cũng như Raspberry Ketones miễn phí dùng thử. Mặc dù có rất nhiều cách để giảm cân, tôi đã chọn những sản phẩm này vì họ là những nhà cung cấp có uy tín nhất và đáng tin cậy trên thị trường. Tôi đã giảm 10kg trong 4 tuần mà không cần phải có chế độ ăn uống đặc biệt nào, cũng không cần tập thể dục nặng.”
Ở trên là các thông tin đa dạng giúp bạn cập nhật xu hướng giảm cân trên thế giới.
Thứ Tư, 15 tháng 1, 2014
Thói quen có hại cho tóc vào mùa đông
Blog thủ thuật mẹo vặt xin liệt kê những thói quen chăm sóc tóc sai lầm trong mùa đông, cách chăm sóc tóc vào mùa đông cho các bạn.
1. Gội đầu hàng ngày giúp tóc sạch
Gội đầu mỗi ngày là quan niệm sai lầm chị em mắc phải khi chăm sóc tóc. Chất dầu tự nhiên sẽ mất dần nếu bạn chà mạnh da đầu trong khi gội. Chỉ thực hiện điều đó khi tóc có dấu hiệu nhờn và bết dính. 2 – 3 ngày một lần là công thức làm sạch lý tưởng dành cho mái tóc.2. Tỉa tóc thường xuyên giúp tóc dài nhanh
Điều đó không hoàn toàn đúng với mái tóc hư tổn. Tỉa tóc chỉ có tác dụng ngăn ngừa chẻ ngọn chứ không kích thích tóc mọc nhanh. Chăm sóc và cung cấp dưỡng chất cho da đầu là phương pháp hiệu quả giải quyết vấn đề này.3. Thay đổi dầu gội khiến tóc hỏng
Dùng mãi một loại dầu gội không có tác dụng bảo vệ cho mái tóc. Bạn có thể sử dụng phong phú các loại sản phẩm phù hợp với chất tóc của mình. Tuy nhiên, đừng nên thay thế nếu dầu gội cũ đã là sự lựa chọn hoàn hảo.4. Dùng nước lạnh làm sáng màu tóc
Điều này chỉ đúng một nửa khi áp dụng trong thực tế. Nước lạnh phát huy tác dụng không đáng kể trên màu tóc tự nhiên. Do đó, bạn không phải gội đầu thường xuyên với nước lạnh. Thỉnh thoảng làm sạch với nước ấm giúp tăng lưu thông và dẫn truyền dinh dưỡng trên nang tóc.5. Nhổ tóc bạc khiến bạn già nhanh
Động tác trên hoàn toàn không ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Tuy nhiên, kích thích trên da đầu gây hại đến nang tóc mới phát triển. Do đó, hãy áp dụng lượng nhỏ thuốc nhuộm nếu bạn phát hiện mái tóc có dấu hiệu ngả màu.6. Phải gội đầu thật kỹ…
…với các động tác: cọ, chà xát, gãi mạnh và lặp lại đến khi xả tóc là nguyên nhân gây ra mọi vấn đề về tóc. Hãy từ bỏ thói quen gây hại nếu bạn quan tâm đến mái tóc thương tổn của mình. Hãy thoa, massage và tận hưởng cảm giác khoan khoái khi gội đầu trong những lần sau, bạn nhé.7. Ánh nắng mặt trời làm sáng tóc
Da đầu cực kỳ nhạy cảm khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Các nang tóc trở nên khô và dễ gãy khi bạn để đầu trần khi ra đường trong mùa hè. Dầu dưỡng và bóng tóc là sản phẩm an toàn và dễ sử dụng trong những ngày nắng gắt.8. Mayonnaise và dầu ô liu là giải pháp hoàn hảo cho mái tóc
Hỗn hợp này chỉ cung cấp độ ẩm chứ không phục hồi hoàn toàn mái tóc hư hại. Chế độ ăn uống và chăm sóc toàn diện là câu trả lời cho tình trạng trên. Bạn nên kết hợp đầy đủ các yếu tố để khôi phục vẻ đẹp tự nhiên vốn có trên mái tóc.9. Chải đầu quá nhiều mỗi ngày
Theo lý thuyết, chải đầu kích thích tuần hoàn và tạo dầu tự nhiên trên da đầu. Tuy nhiên, điều đó lại gây hại đến lớp biểu bì trên da đầu do lực ma sát quá mạnh. Chải nhẹ nhàng với lược răng thưa sau khi ngủ dậy là cách làm đúng đắn trong trường hợp này.10. Buộc tóc giảm ngăn ngừa gàu
Bạn cho rằng buộc tóc là giải pháp ngăn ngừa gàu? Hãy dừng lại bởi tin đồn đó hoàn toàn sai lầm và vô căn cứ. Buộc tóc chỉ có thể che giấu chứ không giúp bạn khắc phục khiếm khuyết trên tóc và da đầu. Hãy áp dụng dầu gội đặc trị đến khi gàu giảm và thực hiện điều đó mỗi tuần nếu bạn có mái tóc nhờn.Thứ Ba, 14 tháng 1, 2014
Cách chọn và giữ hoa đào luôn tươi và đẹp
Làm thế nào để chọn được những cây đào , cành đào đẹp và hoa tươi lâu hơn ? Sau đây blog mẹo vặt xin có một số thủ thuật được tổng hợp từ các chuyên gia như sau.
Chỉ bằng những đồ vật dễ kiếm như dao cạo râu, sỏi, vôi... bạn có thể điều khiển cành đào của gia đình nở nhanh hay chậm tuỳ theo ý muốn. Còn muốn chọn được một cành đào đẹp, các bạn hãy nghe hướng dẫn của các chuyên gia của làng hoa Nhật Tân.Để chọn được một cành đào Nhật Tân đẹp, trước tiên người mua cần biết đây là giống đào cánh kép, màu thắm, cành đều, gốc thẳng. Thân đào tuy xù xì nhưng khoẻ, chắc. Cành vừa phải, dăm (nhánh nhỏ nhất của cành đào) nhỏ, nhiều hoa. Đào đẹp là đào có dăm vút thẳng ra ngoài tán, nụ trải đều từ đầu tới cuối dăm. Những cành có dăm to thường ít hoặc thưa hoa. Đây cũng chính là các yếu tố phân biệt đào Nhật Tân với đào về từ các tỉnh.
Tuy nhiên, do năm nay thời tiết biến đổi phức tạp, đào cắt về từ vườn nhiều cành hoa chưa kịp nở. Anh Đỗ Quốc Tuấn, kĩ sư nông nghiệp, hiện trồng đào tại Nhật Tân, khẳng định, người mua đào nếu chú ý, chăm tốt thì đào vẫn đẹp. Đối với đào được trồng trong chậu, điều quan trọng nhất là phải tưới thường xuyên, giữ cây sạch, mát thì hoa sẽ bền, tươi lâu. Nếu không khí nóng, hoa nở rộ, thì nên làm ngược lại để hãm hoa.
Có thể phân biệt đào Nhật Tân với đào khác qua thân, cành và dăm đào.
Ông Nguyễn Văn Trúc, có kinh nghiệm hơn 40 năm trồng đào ở Nhật Tân lại có cách hãm cành đào theo cách riêng. Nếu cành đào cắm trong nhà nở quá nhanh, người chơi có thể dùng dao sắc cứa một vòng quanh thân, cách gốc cành đào 1 gang tay, mục đích hạn chế chất dinh dưỡng lên thân nuôi hoa. Một mẹo khác thường được người dân sử dụng là cho sỏi vào trong bình giữ lạnh, đào sẽ nở chậm. Ngược lại, muốn kích đào nở nhanh, người chơi có thể dùng một nắm vôi đắp quanh gốc, đảm bảo sau một đêm đào sẽ nở tung. Ông Trúc lưu ý, người chơi nên thay nước khoảng 2-3 ngày/lần để đào được bền.Trong tâm tưởng, người Việt Nam luôn muốn được may mắn với màu đỏ thắm của bích đào nên thích mua loại này hơn đào phai. Tuy nhiên, theo những người trồng đào lâu năm, tuỳ theo loại đèn, màu tường, cách trang trí nhà mà mua loại đào cho phù hợp. Thường những nhà nhỏ, tường đèn tuýp nên dùng đào phai để tạo cảm giác sáng sủa, nhẹ nhàng. Ngược lại, nhà rộng, thoáng dùng bích đào sẽ tạo được những điểm nhấn, cảm giác ấm cúng hơn. Người có tuổi thường thích đào phai, nhưng theo dân gian, chỉ những nhà trong năm có tang mới cắm loại đào này.
Cách làm da trắng mịn của cô gái Việt có triệu đô
Cách làm da trắng mịn của cô gái Việt có triệu đô
20 tuổi, sở hữu khối tài sản triệu đô, là Tổng giám công ty chuyên về đầu tư thương mại và là doanh nhân trẻ nhất châu Á nhận giải "Top 10 Ngôi sao kinh doanh châu Á - Thái Bình Dương 2013”. Tuệ Nghi (tên thật là Phan Thanh Bảo Ngọc) năng động, chững chạc, đúng dáng của một nữ doanh nhân thành đạt. Nhưng nét trong sáng vẫn hiện lên trong cô, dù cô từng trải qua không biết bao nhiêu là biến cố. Khi ba cô mất, hai mẹ con qua Sài Gòn sống. Cuộc sống hai mẹ con khi đó gặp nhiều khó khăn. Cô đã làm nhiều việc khác nhau để duy trì cuộc sống và kiếm tiền chữa trị bệnh cho mẹ. Và chính công việc kinh doanh tình cờ đến với cô trong hoàn cảnh này. Từ công việc kinh doanh lụa đã mở ra một cuộc đời mới cho cô gái trẻ chưa đầy 20 tuổi này. Và ở tuổi 20, Tuệ Nghi đã làm được nhiều điều mà không ai nghĩ rằng ở tuổi đó cô có thể đạt được.

Tuệ Nghi, nữ doanh nhân 20 tuổi đã sở hữu tài sản triệu đô.
Nhưng gác lại những thành tích mà Tuệ Nghi đã đạt được, dù bận bịu với công việc tưởng chừng như quá sức với một cô gái tuổi 20, Tuệ Nghi vẫn giữ được nét tươi trẻ đúng tuổi của mình. Tuệ Nghi có dáng người mảnh khảnh, nhỏ nhắn tạo cảm giác cần được che chở. Nhưng đôi mắt lại sáng, tròn ánh lên nét cứng rắn, già dặn.
Đang ở tuổi đôi mươi nên như bao cô gái khác, Tuệ Nghi khá điệu đà. Nhưng là doanh nhân nên cách làm đẹp của Tuệ Nghi rất tiết chế. Người ta chỉ thấy Tuệ Nghi đánh phấn nền giúp da mịn màng và tô son cam nhẹ nhàng. Hiếm khi Tuệ Nghi xuất hiện với đôi mắt được đánh đậm hay kẻ cầu kì, ngay cả hàng lông mày cô cũng thường xuyên để tự nhiên.
Dẫu giản dị trong làm đẹp nhưng cô có một sự chỉn chu đáng nể. Kiểu tóc Tuệ Nghi chọn tuy có già dặn nhưng nó lại rất hợp với hoàn cảnh công việc của nữ doanh nhân này. Có thể thấy, chính mái tóc và cách làm đẹp sẽ phản ánh phần nào tính cách, con người và môi trường làm việc của Tuệ Nghi. Đó là sự đơn giản, nhẹ nhàng, chững chạc nhưng cũng đầy tươi trẻ.

Nét trong sáng, dịu dàng e ấp của nữ doanh nhân triệu đô.

Nhưng có lúc cô rất chững chạc, già dặn thế này.




Tuệ Nghi sở hữu 1 lam da trang min, mịn màng nên cô ít khi phải trang điểm đậm vẫn rất rạng rỡ.


Nữ doanh nhân này nếu có trang điểm rất biết cách make up theo style không trẻ quá cũng không quá già.

Dù mái tóc xoăn làm cô 'cứng tuổi' hơn rất nhiều nhưng nó lại hoàn toàn phù hợp với hoàn cảnh và công việc.


Theo eva
trị mụn
20 tuổi, sở hữu khối tài sản triệu đô, là Tổng giám công ty chuyên về đầu tư thương mại và là doanh nhân trẻ nhất châu Á nhận giải "Top 10 Ngôi sao kinh doanh châu Á - Thái Bình Dương 2013”. Tuệ Nghi (tên thật là Phan Thanh Bảo Ngọc) năng động, chững chạc, đúng dáng của một nữ doanh nhân thành đạt. Nhưng nét trong sáng vẫn hiện lên trong cô, dù cô từng trải qua không biết bao nhiêu là biến cố. Khi ba cô mất, hai mẹ con qua Sài Gòn sống. Cuộc sống hai mẹ con khi đó gặp nhiều khó khăn. Cô đã làm nhiều việc khác nhau để duy trì cuộc sống và kiếm tiền chữa trị bệnh cho mẹ. Và chính công việc kinh doanh tình cờ đến với cô trong hoàn cảnh này. Từ công việc kinh doanh lụa đã mở ra một cuộc đời mới cho cô gái trẻ chưa đầy 20 tuổi này. Và ở tuổi 20, Tuệ Nghi đã làm được nhiều điều mà không ai nghĩ rằng ở tuổi đó cô có thể đạt được.

Tuệ Nghi, nữ doanh nhân 20 tuổi đã sở hữu tài sản triệu đô.
Nhưng gác lại những thành tích mà Tuệ Nghi đã đạt được, dù bận bịu với công việc tưởng chừng như quá sức với một cô gái tuổi 20, Tuệ Nghi vẫn giữ được nét tươi trẻ đúng tuổi của mình. Tuệ Nghi có dáng người mảnh khảnh, nhỏ nhắn tạo cảm giác cần được che chở. Nhưng đôi mắt lại sáng, tròn ánh lên nét cứng rắn, già dặn.
Đang ở tuổi đôi mươi nên như bao cô gái khác, Tuệ Nghi khá điệu đà. Nhưng là doanh nhân nên cách làm đẹp của Tuệ Nghi rất tiết chế. Người ta chỉ thấy Tuệ Nghi đánh phấn nền giúp da mịn màng và tô son cam nhẹ nhàng. Hiếm khi Tuệ Nghi xuất hiện với đôi mắt được đánh đậm hay kẻ cầu kì, ngay cả hàng lông mày cô cũng thường xuyên để tự nhiên.
Dẫu giản dị trong làm đẹp nhưng cô có một sự chỉn chu đáng nể. Kiểu tóc Tuệ Nghi chọn tuy có già dặn nhưng nó lại rất hợp với hoàn cảnh công việc của nữ doanh nhân này. Có thể thấy, chính mái tóc và cách làm đẹp sẽ phản ánh phần nào tính cách, con người và môi trường làm việc của Tuệ Nghi. Đó là sự đơn giản, nhẹ nhàng, chững chạc nhưng cũng đầy tươi trẻ.
Nét trong sáng, dịu dàng e ấp của nữ doanh nhân triệu đô.
Nhưng có lúc cô rất chững chạc, già dặn thế này.
Tuệ Nghi sở hữu 1 lam da trang min, mịn màng nên cô ít khi phải trang điểm đậm vẫn rất rạng rỡ.
Nữ doanh nhân này nếu có trang điểm rất biết cách make up theo style không trẻ quá cũng không quá già.
Dù mái tóc xoăn làm cô 'cứng tuổi' hơn rất nhiều nhưng nó lại hoàn toàn phù hợp với hoàn cảnh và công việc.
Theo eva
trị mụn
Cách làm trắng da mặt tỏa sáng vào mùa đông
Cách làm trắng da mặt tỏa sáng vào mùa đông
Tại Mỹ viện Phương, thời gian gần đây có rất nhiều khách hàng tới tư vấn và thắc mắc “tại sao da tôi bị khô quá, tại sao da tôi bị khó chịu và ngứa rát quá và cách làm trắng da mặt như thế nào?" Dưới đây là những bí quyết giúp các bạn gái đẹp mãi theo thời gian:

Mỹ viện Phương và các cách làm đẹp da bạn
1. Luôn luôn dùng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần Hyaluronic acid (đây là thành phần tự nhiên có trong tế bào da) chất này sẽ giúp da “ngậm” và giữ ẩm, làm cho da luôn luôn mịn màng và tươi sáng.
2. Đối với các bạn có làn da quá khô hay bị bong tróc da nên dùng thêm kem dưỡng dạng khan như Barrier Repair (USA) chứa thành phần Lipid Menthol tự nhiên tuơng thích của da sẽ giúp bảo vệ lớp ngoài cùng của da giúp da dễ chịu hơn. Đặc biệt đối với các bạn thường xuyên đi du lịch hoặc công tác thời tiết thay đổi đột ngột làm da dễ bị kích ứng đưa đến nhạy cảm và nổi mụn.
3. Đừng quên sử dụng kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng. Theo các nhà khoa học nghiên cứu ngay cả khi trời mát tia UV vẫn hoạt động và gây hại cho da. Do đó, chúng ta cũng phải luôn luôn sử dụng ngay cả khi không có nắng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng với những lời quảng cáo rất hay nên chúng ta hãy thông minh chọn những hãng Mỹ Phẩm uy tín như SOTHYS ( PARIS), DERMALOGICA (USA) để đảm bảo độ an toàn cho da.

Thoa kem chống nắng giúp bạn bảo vệ làn da đẹp
4. Mỗi tuần nên tẩy da chết nhẹ và đắp nạ giữ ẩm 1 lần. Có thể dùng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như bơ, dưa leo, khoai tây, sữa tươi... Tuy nhiên nếu không có thời gian chúng ta có thể dùng mặt nạ Hydrating masque của những hãng mỹ phẩm uy tín.
5. “Không có một làn da đẹp trên một cơ thể bệnh hoạn”. Do đó, chúng ta đừng quên kết hợp một chế độ ăn uống khoa học, hợp lí như uống nước nhiều ngay cả khi không khát. Ăn nhiều rau quả tươi và cân bằng thịt, cá, trứng, sữa. Đối với các bạn trên 30 tuổi nên uống bổ sung viên vitamin tổng hợp COMPLIBION của Pháp và viên uống collagen NUCOS của Nhật.
6. Giữ một thái độ sống vui vẻ và tích cực, hạn chế bị căng thẳng, stress. Vì stress là kẻ thù của sắc đẹp và sức khỏe của bạn.
trị mụn Mỹ viện Phương
Tại Mỹ viện Phương, thời gian gần đây có rất nhiều khách hàng tới tư vấn và thắc mắc “tại sao da tôi bị khô quá, tại sao da tôi bị khó chịu và ngứa rát quá và cách làm trắng da mặt như thế nào?" Dưới đây là những bí quyết giúp các bạn gái đẹp mãi theo thời gian:

Mỹ viện Phương và các cách làm đẹp da bạn
1. Luôn luôn dùng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần Hyaluronic acid (đây là thành phần tự nhiên có trong tế bào da) chất này sẽ giúp da “ngậm” và giữ ẩm, làm cho da luôn luôn mịn màng và tươi sáng.
2. Đối với các bạn có làn da quá khô hay bị bong tróc da nên dùng thêm kem dưỡng dạng khan như Barrier Repair (USA) chứa thành phần Lipid Menthol tự nhiên tuơng thích của da sẽ giúp bảo vệ lớp ngoài cùng của da giúp da dễ chịu hơn. Đặc biệt đối với các bạn thường xuyên đi du lịch hoặc công tác thời tiết thay đổi đột ngột làm da dễ bị kích ứng đưa đến nhạy cảm và nổi mụn.
3. Đừng quên sử dụng kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng. Theo các nhà khoa học nghiên cứu ngay cả khi trời mát tia UV vẫn hoạt động và gây hại cho da. Do đó, chúng ta cũng phải luôn luôn sử dụng ngay cả khi không có nắng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng với những lời quảng cáo rất hay nên chúng ta hãy thông minh chọn những hãng Mỹ Phẩm uy tín như SOTHYS ( PARIS), DERMALOGICA (USA) để đảm bảo độ an toàn cho da.
Thoa kem chống nắng giúp bạn bảo vệ làn da đẹp
4. Mỗi tuần nên tẩy da chết nhẹ và đắp nạ giữ ẩm 1 lần. Có thể dùng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như bơ, dưa leo, khoai tây, sữa tươi... Tuy nhiên nếu không có thời gian chúng ta có thể dùng mặt nạ Hydrating masque của những hãng mỹ phẩm uy tín.
5. “Không có một làn da đẹp trên một cơ thể bệnh hoạn”. Do đó, chúng ta đừng quên kết hợp một chế độ ăn uống khoa học, hợp lí như uống nước nhiều ngay cả khi không khát. Ăn nhiều rau quả tươi và cân bằng thịt, cá, trứng, sữa. Đối với các bạn trên 30 tuổi nên uống bổ sung viên vitamin tổng hợp COMPLIBION của Pháp và viên uống collagen NUCOS của Nhật.
6. Giữ một thái độ sống vui vẻ và tích cực, hạn chế bị căng thẳng, stress. Vì stress là kẻ thù của sắc đẹp và sức khỏe của bạn.
trị mụn Mỹ viện Phương